Đấu kiếm tính điểm khi chạm đúng vùng.
Cùng một động tác đỡ cho kết quả khác nhau tùy loại xoáy đang tới, nên nhìn cổ tay đối thủ lúc giao là kỹ năng quan trọng. Đứng chiếm vị trí trước khi bóng chạm vành rổ.
Ba set thắng liên tiếp là điều kiện thắng chung cuộc phổ biến ở nhiều môn bóng lưới. Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều.
Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận. Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc.
Chuỗi đổi tay liên tiếp tạo ra khoảnh khắc mất thăng bằng của người phòng ngự, đó chính là lúc để vượt qua. Bóng ném ghi bàn khi bóng qua vạch vôi vào khung thành đối phương.
Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp. Phát bóng nhảy mạnh hơn phát bóng đứng.
Không phải môn đối kháng nào cũng cho phép tiếp xúc cơ thể như nhau. Sút bóng bằng mu bàn chân cho lực mạnh nhất.
Thay đổi tốc độ giữa các quả ném quan trọng hơn ném nhanh nhất có thể, vì người đánh sẽ quen với một nhịp cố định. Ba hiệp thắng liên tiếp giúp vận động viên vào thẳng vòng chung kết ở một số giải đấu loại trực tiếp.
Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra. Đường chạy hình chữ J tạo lực ly tâm cần thiết, chạy thẳng vào xà khiến không xoay kịp thân người.
Hai lỗi đầu bị tính bình thường còn từ lỗi thứ ba trở đi thì không, đây là luật riêng khiến số lượt đánh không cố định. Đánh vòng tránh bẫy thường rẻ hơn đánh thẳng qua nó, đây là tính toán rủi ro cơ bản của môn này.
Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ. Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng.
Áp sát ngay khi đối thủ vừa nhận bóng. Đánh trái tay yếu hơn thuận tay ở phần lớn người chơi.
Vị trí này không phải người khỏe nhất mà là người giữ nhịp ổn định nhất, đây là điểm nhiều người hiểu nhầm. Nhảy sớm là bị lừa còn nhảy muộn thì bóng đã đi, thời điểm chuẩn nằm đúng ở đỉnh động tác ném của họ.
Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân. Vượt ở khúc cua tốn quãng đường hơn.
Đánh vào chân đối thủ khó đỡ hơn đánh hai bên. Vung một đòn giả để họ đỡ rồi đánh vào chỗ vừa bỏ ngỏ, kỹ thuật này quan trọng hơn sức mạnh ở các trận cân sức.
Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ. Ba lượt đổi người trong một trận là giới hạn phổ biến ở nhiều giải bóng đá.
Chuyền bước một quyết định chất lượng đợt tấn công. Tay chỉ đóng vai trò giữ nhịp và nâng người lên thở, dồn sức vào tay là phân bổ sai hoàn toàn với kiểu bơi này.
Xuất phát từ bục cho quãng lướt dài ban đầu. Bóng đi cong nhờ lực xoáy nên điểm ngắm không phải là điểm bóng sẽ tới, đây là điều khiến đá phạt khó hơn sút thẳng.
Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ. Sút vào giữa khung thành hiệu quả bất ngờ ở loạt luân lưu, vì phần lớn thủ môn đã chọn hướng từ trước.
Tư thế cúi thấp giảm lực cản khi đổ đèo. Cầu bổng đẩy đối thủ về cuối sân.
Cách này ổn định hơn ném thẳng ở khoảng cách gần, và có ô vuông trên bảng làm mốc ngắm sẵn. Thay người sớm giữ được cường độ cả trận.
Thể lực cạn làm tốc độ tay chậm rõ rệt. Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần.
Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu. Mỗi loại kiếm quy định vùng khác nhau, đâm trúng ngoài vùng không tính điểm dù thao tác hoàn toàn chính xác.
Ở cự ly xa, một cơn gió nhẹ cũng đủ đẩy bóng lệch cả chục mét, nên đọc gió là bước bắt buộc trước mỗi cú phát bóng. Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.
Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung. Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.
Ba hiệp bất phân thắng bại trong quyền anh sẽ được tính điểm theo phiếu của giám khảo. Đấm thẳng nhanh hơn đấm móc.
Bóng bay xa hẳn khỏi sân là một home run.
09-12
Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất.
09-12
Người ngồi cuối thuyền giữ nhịp cho cả đội.
09-12
Sunday
09-12
